Шаг за шагом к красивой фигуре: советы по занятиям спортом дома и приложениям для тренировок. Рассказ о программе по похудению 'Охудительная перезагрузка', которая стартует 17 сентября и продлится 42 дня. Возможность кардинально изменить свою жизнь и пойти на перемену вместе с автором. #спорт #тренировки #охудительнаяперезагрузка
# Секретыстройности
Статья о том, как изменить свою жизнь и стать стройнее. Автор советует начать с привычек питания и постепенно изменять свой образ жизни. В статье также присутствуют мотивационные призывы начать действовать и полюбить себя.
Третий секрет - это наше отношение к жизни. Лишний вес по психосоматике - это страх, нужда в безопасности и защите, желание спрятаться, беспомощность, самоотрицание. Автор дает советы, как преодолеть этот страх и достичь стройности. #психология #психосоматика #страх